سلامت و پزشکی | 11 تکنیک استرس‌زدایی !
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است.
خبرنگار اصغر اصغری: یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در این اینفوگرافیک ۱۱ ماده غذایی موثر بر کاهش استرس را مشاهده می‌کنید.
منبع:
ایسنا
دیدگاه خود را ارسال کنید