ویتامین
-
کاهش چربی خون با ۱۰ ماده غذایی چرب!
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
-
مصرف همزمان ویتامین D و K خطرناک است؟
ویتامین D و ویتامین K دو ماده مغذی هستند که بدن شما برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. این دو ویتامین هر دو به طور طبیعی در غذا یافت میشوند و به عنوان مکمل نیز در دسترس هستند.
-
ارزش غذایی کدام نان بیشتر است؟
کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر استفاده از نانهای تیره تاکید کرد و گفت: سبوس، ارزش غذایی را افزایش می دهد.
-
از این به بعد با این ترفند فوق العاده گوشت چرخ کرده رو بسته بندی کن
با ما باشید در سایت جایگاه 8 با آموزش نکات خانه داری